7月22日（金）~24日（日）熊本珈琲回廊さんでPOPUPさせてもらいます。
今回のテーマは、『いい睡眠と精油』。
『いい睡眠』すなわち『睡眠の質』をあげるのに大切なのは、ストレスによって緊張した心身を、就寝前にリラックスさせること。
そこに、精油が一役かってくれます！
精油の香りは、直接脳の視床下部に届き、自律神経のバランスを整え、副交感神経を優位にしてくれるので、寝る前にゆったりとした気持ちになり、質の良い睡眠に繋がるわけです。
※交感神経：しゃきっとした感じ
※副交感神経：ゆるっとした感じ
副交感神経を優位に、眠る前、精油でゆるっとしませんか？
